育児ステージ別「抱っこじゃないと寝ない」は入眠の癖──保育士15年が0歳児クラスで見てきた月齢別の寝かしつけ変化と家庭で無理なく進める3つのステップ抱っこや授乳でしか寝ない赤ちゃんに悩む保護者は多いですが、それは入眠の癖であり発達の自然な過程です。保育士15年の現場経験から、月齢別の寝かしつけの変化と、背中スイッチ対策を含む家庭で無理なく進める3つのステップを解説します。2026.07.107分茜 美穂
育児ステージ別「赤ちゃんの夜泣きはいつまで？」と夜中に検索しているあなたへ──保育士15年が0歳児クラスで記録した夜泣き頻度の個人差と月齢別4つの睡眠退行の波を乗り越える3つの対処法深夜3時、抱っこしながら片手で検索しているあなたへ。0歳児クラス12人の夜泣き頻度を4段階に分類した分散データと、月齢別に訪れる4つの睡眠退行の波、そして家庭で今夜から試せる3つの対処法を、保育士歴15年の現場視点で整理しました。2026.06.288分茜 美穂
